ダンスをベースにした

ビリーズ・ブート・キャンプがちょっとハードすぎてついていけないと感じていたかたがたにとって、ダンスをベースにしたエクササイズであるコアリズムは救いでもあったでしょう。
エクササイズの必要性は感じているし、止めたいわけではない・・・しかし、ビリーズ・ブート・キャンプではハードすぎる・・・こう感じていた人々は確かに多いと思います。
そして、これらの人々が、コアリズムに飛びついたわけです。
当時、多くのかたがたが悩みとするお腹周りやウエスト部分のくびれを作るのには、最適なエクササイズとの声も高かったのです。
しかし、その部分以外をもっとどうにかしたいというかたも多いはずですよね。
お腹周りだけでなく全身をもっとすっきりシェイプしたい・・・そんな願望を持つ女性が飛び付いたのがトレーシーメソッドです。
トレーシーメソッドもコアリズムも両方試したかたの多くが、コアリズムでは足りなかった部分も、トレーシーメソッドでは明らかに効果があったということを言っています。


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